2021-04-30から1日間の記事一覧
唐突ですが 私が学んでいる ヨガでは 排便を 大切にしています。 「コレを食べると 健康に良い」 と言われる 食品が ひっきりなしに 出てきますが まずは それらの栄養を 吸収出来る 身体でなければ 意味がありません。 便は 身体にとって 不要な物です。 食…
唐突ですが 私が学んでいる ヨガでは 排便を 大切にしています。 「コレを食べると 健康に良い」 と言われる 食品が ひっきりなしに 出てきますが まずは それらの栄養を 吸収出来る 身体でなければ 意味がありません。 便は 身体にとって 不要な物です。 食…