みぞおちが モヤモヤするので それが 何なのかを 探ることに。 目を閉じて みぞおちを 撫でながら そのモヤモヤを 感じてみました。 意識を 向けていると モヤモヤの 感覚が ぐぁー!!と 膨らみ。 更に 探り続けると それは 不安や悲しみの 感情だったこと…
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