首こり 肩こり持ちです。 姿勢や 体の使い方なども ありますが 体だけが原因では ないのだろうと 感じています。 一つは 思考過多。 色々 考え過ぎて 脳が疲労。 緊張状態が 取れない。 そのため 体も 緊張したままです。 そして もう一つは 緩めることを 自…
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