今日は めちゃくちゃ 歩きました。 おかげで 瞼の ピクピクが 治まりました。 頭を 使い過ぎた時は 体を動かす。 上半身に エネルギーを 使い過ぎてる時は 下半身を使って エネルギーを 下ろす。 バランスは 大切ですね。 身をもって 感じました。
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