ちゃんと 伝えたい。 上手く事が 運んで欲しい。 そう思って 色々策を 練っていました。 でも ふと 素の思いを 伝えた方が 良い気がして。 よし 心のままに 伝えよう！ その結果。 ちゃんと 伝わり 上手く事が 運びました。 着飾らなくて 良かったー。

自分で 自分を 傷付けるのは もう 嫌だなぁと 思ってます。 そのためには 自分に 素直に ならないと。

「手放したものは 形を変えて あなたの所へ 戻ってきます」 数日前に この言葉を 目にしました。 ちょうど今 手放した方が 良いのだけれど なかなか 踏ん切りの付かない ことがあり。 でも この言葉を見て 安心しました。 勇気を持って 手放せます。 縁は「…

海へ行ったので 砂浜で 貝殻を 拾いました。 愛鳥への お土産です。 くわえて 遊んでくれたら 嬉しいな。 帰宅後 洗った貝を 渡してみました。 カミ。 バリバリバリバリ。 ガリガリ。 カミカミ。 モグモグ。 くわえて 遊ぶどころか 豪快に 食べてます。 気に…

歩いていたら 歩道で スズメが一匹 ジッと していました。 心配なので 「どうしたの？大丈夫？」 と声を掛けたところ ・・・。 チュンチュンチュン！！！ （なんだお前！！！と 言われた気がします） 叫んだ途端に 飛び立ちました。 良かった。

身体は 自然の流れに 乗っていると つくづく 思いました。 だから 無理に あらがうのではなく 身体が 最善を尽くせるよう 協力することが 大切だよなぁ。

出掛ける予定が あったので あれこれ 調べていました。 あそこに 行きたい。 ここに 行きたい。 あれが 食べたい。 これも 食べたい。 どうせだったら 全部 やっちゃおう♬ 自分の 願望を 叶えるべく 効率の良い スケジュールを 考えていると ・・・。 ハッ！…

昨日から そろりそろり です。 それは 湯船の 入り方。 膝下までは パパッと 入り。 腰を 下ろすのは ちょっと ゆっくり。 そこから 上半身は 少しずつ 少しずつ。 そろり そろり。 最後に 肩まで 浸かったら はぁ〜極楽♬ 寒くなって きたので。 急な 温度差…

寒いので 春以来 着ていなかった 長袖カットソーを 出しました。 5〜6年前に 買って以来 毎年着ています。 この服は 胸元に 英文が 書いてあります。 毎年 着ていますが 文章を まじまじ 見たことは ありません。 ふと 気になったので まじまじ 見てみました…

上下とも 綺麗な色の服を 着ている方が 目に入ります。 素敵だなぁ。 良いなぁ。 だったら 自分も 着れば良いのに！ そうなんですよね。 結局 自分に 許可をしていないのは 自分です。 周りの人でもなく 世間でもなく 一番自分を 抑えこんで しまうのは 自分…

今日は めちゃくちゃ 歩きました。 おかげで 瞼の ピクピクが 治まりました。 頭を 使い過ぎた時は 体を動かす。 上半身に エネルギーを 使い過ぎてる時は 下半身を使って エネルギーを 下ろす。 バランスは 大切ですね。 身をもって 感じました。

フリーマーケットで 小物入れを 買いました。 鋳物なんですが オタマジャクシから カエルに変化する 途中段階の 形をしています。 脚の付いている 小物入れが ありますが これもそうです。 脚があることで より一層 途中段階感が 醸し出されています。 この …

眠いです。 愛鳥も 眠そうです。 奇遇ですね。 では 一緒に うとうと しましょう。

ヨガの勉強会に 参加した際 自分が 捉われていることに 気付きました。 更に その捉われを 深掘りしたところ 不安や恐怖心を 抱いていることが 分かり。 そして 不安や恐怖心を 抱く原因は 私自身が 自分を 信じられて いないから。 結局 いつもこれに 行き…

調子を 整えるため 処方された 薬を 愛鳥に 飲ませました。 愛鳥は ドキドキして 落ち着かない 様子です。 いきなり 何してくれてんの！？ 嫌なこと しないでよ！！ そう 思っている 顔をしています。 ごめん。 こちらとしても 出来るだけ 無理なことは した…

ぽってり。 みたらし団子の ような 満月が 東の空に 浮かんでいます。 美味しそう。 もとい とても 綺麗です。

ぐぅぅぅぅ って抑え込むと バンッッッ！！ って弾けますよね。 物質の エネルギーも そうですが ストレスや 感情なども。 ふと 思ったのが 私の場合。 バンッッッ！！ ってなりたいから ぐぅぅぅぅ ってなることを 自分で 起こしているのかな？ と。 ぐぅぅ…

強者。 カレー鍋と 格闘しました。 しかも 2鍋。 ゴシゴシ ゴシゴシ ゴシゴシ ゴシゴシ。 腕パンパンです。

用事をしていたら なぜだか 足さばきが 悪い。 目線を 下ろしたところ ズボンの股上が だいぶ下に ありました。 腰履き状態です。 あれ？ 痩せた？ そんな訳は ありません。 数日前に 同じ服を 着た時 股上は もっと上に ありましたから。 どうやら ウエスト…

ここ数日 「ねばねば」に やられています。 これを やらねばならない。 あれを やらねばならない。 色々 やることが あるのですが 「やりたい」 のではなく 「やらねばならない」 という 気持ちになっています。 やることを 義務的に 感じているので しんど…

今日は 家族がいないので お昼ご飯は 自分の 好きなものを 食べることに。 浮かんだのは 味噌汁かけご飯。 ご飯も 味噌汁も 昨夜の残りが あるので 温めれば すぐに 食べられます。 チンした ご飯に 熱々の 味噌汁を注ぎ ご飯の山を 崩したら はい、頂きます…

頭上に 光るものが あります。 白髪です。 キラキラ していて とても綺麗！！ と言える 心の余裕さが 欲しいです。

今日は 五感を満たす日に しました。 先日同様 キンモクセイの香りを 楽しんだり。 野鳥の声を 聞いたり。 ススキや 黄色いコスモスや 赤い木の実を 眺めてみたり。 落ち葉や どんぐりを 踏んでみたり。 温かい 緑茶を 飲んでみたり。 結局 いつもと あまり …

愛鳥の 寝る時間が 毎日 数分ずつ 早くなっています。 今は 冬至に向かっている 季節。 日に日に 日没が 早まっているのを 感じているのだと 思います。 外の世界は 知らなくても 自然の流れに 乗れているようです。

朗報です！ 酷暑で 姿を消していた ハコベが 新芽を出しました。 愛鳥達に 伝えましたが 反応は ありません。 私は 歓喜です。

私は お茶の封を 切るのが好きです。 開けた瞬間 鼻の穴全開で 香りを 楽しみます。 袋の中に 凝縮されていた お茶の香りが 放たれて とても 良い香りがします。 お茶は 飲んでも 嗅いでも 美味しいです。

用事を していたら ホコリに まみれました。 とりあえず 適当な 部屋着に 着替えることに。 そして 数時間経った 今。 鏡を見たところ 首の下から 足先まで 見事に ピンクでした。 一緒に 過ごしていた 家族に 「気には ならなかったのか？」と 聞いてみると…

起きること 全てに 意味がある。 今 自分に 言い聞かせてます。 心穏やかでは いられないことが 起きたからです。 どうどう。 鼻息の荒い 私を なだめるために。 起きること 全てに 意味がある。 起きること 全てに 意味がある。 もはや 暗示です。

どこにあったか 家族が 黒い紙袋を 見付けてきて くれました。 これで カボチャ風花瓶が 作れます。 よかった よかった。

今日は 窓を開けると 良い香りが 漂ってきます。 家の前の 公園の キンモクセイが 満開です。 最近は 外出先でも 私の 鼻の穴は 全開。 匂いセンサーが フル稼働です。 あちこちの お庭で オレンジ色の 小さな花が 咲いています。 我が家の 庭はというと ・…