エネルギー的に。 頭を たくさん 使った時は 身体を 動かすと バランスが取れます。 特に 足腰を使うのが 良いです。 歩いたり ラジオ体操したり エア縄跳びしたり スクワットしたり 空気椅子やったり シコ踏んだり。 動画や ネット記事を 何となく見たりし…
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