またもやガチガチ

またもや

登場

首・肩の

ガチガチ。

首は

左右に

ねじれますが

上下に

動かすのが

辛いです。

昨日

外出から

帰宅後

首から肩にかけて

板を

張ったように

なりました。

どうやら

僧帽筋全体が

硬くなっているもよう。

予兆は

数日前から

ありました。

原因は

なんなのか？

重い荷物を

持ったから？

冷え？

姿勢が悪い？

思考が

グルグルで

脳疲労？

ひとつ

はっきりと

言えるのは

私が

力んでいる

ということです。

ユルユル

しよう

・・・。