2021-02-06から1日間の記事一覧
私はいつも ヨガを行う際は 消化を考え 2時間前には 食事を終わらせます。 今日も レッスンがあったので 2時間前に 食事を 済ませていたのですが 1時間前になっても 食事直後の腹持ち感が 抜けません。 ヤバイ。 今日は うつ伏せのポーズを やる予定だったの…
私はいつも ヨガを行う際は 消化を考え 2時間前には 食事を終わらせます。 今日も レッスンがあったので 2時間前に 食事を 済ませていたのですが 1時間前になっても 食事直後の腹持ち感が 抜けません。 ヤバイ。 今日は うつ伏せのポーズを やる予定だったの…