若松を 買ったら マツヤニで 手がベタベタ。 でも 清涼感のある 好きな香り。 これはこれで 良し。

ごみごみ ざわざわ ばたばた。 年末モードの 街中で 買い出し。 途中 花屋に向かい 鼻の穴全開で 深呼吸。 はぁ〜 いい匂い。 一度 心を リセットです。

お年玉の準備。 額より ユーモアです。 ということで 毎年恒例 100万円札を せっせと 折ろうとしたところ。 新紙幣の 折り方が分からない！！ ・・・。 慌てて 旧紙幣を 入手。 無事に 折り終えました。 新紙幣でも 100万円札は 折れるでしょうか？ 世の賢人…

クリスマスが終わり いよいよ 年末モード。 あれやって これやって。 用事をしながらも 違うことを 考えていたら ・・・。 やらかしました。 大反省。 ヨガを 学んでいるのに 私は 何を やってるんだ。 心と体と呼吸は 一体にすることが 大切と 散々学んでい…

愛鳥が 部屋の 上の方に止まって 羽繕いを していました。 「明日は クリスマスイヴだね〜」 「サンタさんは 来るかね〜？」 私が 話し掛けると ・・・。 バァーッッッ 愛鳥が 飛びました。 フワァ〜 羽根が 一枚 落ちてきました。 愛鳥からの クリスマスプ…

南瓜（なんきん） 金柑 蓮根 人参 銀杏 寒天 うどん（うんどん） 今日は 冬至です。 「ん」が 重なる物を 食べると 強い運が 呼び込めるとの事。 私も 南瓜を 食べる予定です。 でも 「ん」が 重なる 食べ物って 他にも色々 あるような。 考えてみました。 …

ドリトル先生を 読みました。 ワクワク ドキドキ 面白い。 ドリトル先生のように 動物と 話が出来て 仲良くなれたら 楽しいでしょうね。

素敵な方々を お見かけしました。 お一人は モネのような 色味のコートを 着られた方。 お一人は お洒落な 着こなしのポイントに 私が大好きな ゴッホの 「星降る夜」の 手提げを持った方。 素敵な方を 見かけると 技を真似したい！ と思って ついつい近くに…

用事の前に 時間があったので いつも行く神社へ 年末詣に 行きました。 「今年一年も お世話になりました」 ご挨拶をし 帰ろうとしたら 境内に 沢山のポッポが。 まんまるに 膨らんだ状態で 日向ぼっこを しています。 可愛いので 観察していたら 突如 一羽…

姉夫婦が りんごを 送ってくれました。 蜜たっぷり シャキシャキ 甘い。 至福です。 旬のものって 本当に 美味しいですよね。 エネルギーを 沢山もらえて 元気になれます。 姉夫婦にも りんごにも 農家さんにも 感謝感謝です。

今月の はじめ。 冬物の 入れ替えと 整理をした クローゼット。 すでに あんまりな 感じです。 グチャグチャでは ないんですけど スッキリしていない。 服と服の間に スペースが 無いんですよね。 はっ！！ あー。 「外側は内側の反映」 もしかしたら 思考過…

来週は クリスマスかぁ。 赤と緑だなぁ。 はっ！！ 赤と緑は 第一チャクラと 第四チャクラの色。 よし！ 第一チャクラと 第四チャクラを 活性化させよう 胸を開くポーズと 四股を組み込んで ・・・。 連想ゲームみたいに ヨガの レッスンメニューを 決めてみ…

今朝 姉と ビデオ通話をしていたら 背景に映り込む 義兄（管理職）。 朝ごはんを 食べるようです。 姉が 近づくと お皿にのった パンケーキが。 斜めに スライスした バナナの上に 粉砂糖をまぶし 更に チョコシロップを トッピング。 パンケーキの 横には …

弱目は チャンスです！ 弱目＝マイナス ではありません。 そうなるまでの 経緯を 振り返ってみたり 立ち止まって 自分を 見つめ直したり 違う方向に 舵を切ったり。 弱目＝良い転機 だと思います。 実際 私は そうでした。 その状況に 身を置くと なかなか …

洗濯物を 取り込んだら タオルに 綿毛が付いていました。 昨日の 来た子の 知り合い？

私は 手のひらが 凝ります。 手の使い過ぎ。 それは もちろん あるんですけど 利き手ではない 手のひらも 凝っています。 長年 不思議に 思っていたのですが 先日 ふと気付いたことが。 あー 頭のかたさ 脳の疲労が 手に 現れているんだなぁと。 手は 「第二…

これで 良いのかな？ 不安に なることは しょっちゅうある。 でも 10年前の 自分より はるかに 成長出来ている。 20年前の 自分より 生きることが 楽になっている。 だったら 今は これで 良いんじゃない？ 自分が そう 言ってくれるのだから そうなんだと …

家の中で 用事をしていたら。 ふわふわ ふわふわ。 綿毛が 目の前に 現れました。 ふわふわ ふわふわ。 あっちへ 飛んで行きました。 ・・・ なぜ？ 窓開けたっけ？ 10分ほど前に 開けたか。 ということは その間 綿毛はずっと ふわふわ ふわふわ 浮遊してい…

お隣の お茶を煎る香りが 我が家に 漂っています。 あー 良い香り。 癒されます。 夏に 干していたドクダミを お茶に されているのかな？ 丁寧で 豊かな生活を されていて 見習いたいところが いっぱいです。

昨日 スマホの使用時間を 30分以内に 抑えるチャレンジを しました。 1人で 勝手に やりました 笑 結果 使用時間は 1時間半以上。 いつの間に ・・・。 今日は あれこれ 用事をしているため あまり スマホを 見ていません。 それでも さっき 使用時間を 確認…

私は お日様の香りが 好きです。 なるべく 自然な香りを 楽しみたいな。

お隣さんが 柚子を 沢山 くれました。 家族が 鬼柚子を 買って来てくれました。 お陰で 我が家は 柚子だらけです。 嬉しいな🎵 冬至が 待ち遠しいです。

右の下まぶたに 違和感を 感じます。 鏡で見たら ピクピク 動いているのが 分かります。 最近は あまり 細かいものを 見たり 読んだりは していないのですが ・・・。 たぶん 頭が 忙しいからだと 思います。 普段から 思考過多ですが 師走なので 拍車がかか…

今日は 日常に 馴染んでいる 不要な物を 処分しました。 何ヶ月も 詰め替えを待っている 洗剤のボトル。 銀行などで もらった 沢山のうちわ。 端が折れている ご祝儀袋。 黄ばんだ 便箋。 お土産の袋。 日常に 馴染むくらいなので 大量にある訳ではなく 色ん…

近所を 歩いていたら 赤い紅葉の 絨毯が。 綺麗だなぁ。 心が 満たされました。

「外側は 内側の反映」 これを 踏まえると。 物質的な豊かさを 求めるならば まずは 心を 豊かにすることが 必須と言えます。 試してみる価値 ありです。 実践実践🎵

塩少々を つまんだら。 親指の アカギレに だいぶ 染みました。 冬の 風物詩です。 乾燥が 凄まじいですね。 なかなか 保湿が 追いつきません。

今日は 1年前に亡くなった 愛鳥の 命日です。 あっという間に 時間が 経ちました。 忘れたことは 1日も ありません。 形はないけれど 私達家族の側に ずっと 居てくれているんだなと 感じます。 いつも ありがとう。 これからも よろしくね。

これだけ 天気が良く 師走とは 思えないほどの 暖かさ。 家族が 網戸を 洗ってくれている。 どう考えても タイミング。 重い重い腰を上げ 窓拭きを することにしました。 いざ やり始めると サクサク はかどり あっという間に終了。 勢いに任せて ヨガマット…