実践あるのみ

クリスマスが終わり

いよいよ

年末モード。

あれやって

これやって。

用事をしながらも

違うことを

考えていたら

・・・。

やらかしました。

大反省。

ヨガを

学んでいるのに

私は

何を

やってるんだ。

心と体と呼吸は

一体にすることが

大切と

散々学んでいます。

今の私は

一体どころか

バラバラです。

スムーズに

用事をこなすためには

・・・。

目の前のことに

集中する！！

実践あるのみです。