私たちが
見ている世界は
私たちの
心を
反映させたものです。
起きている
出来事は
全て
私たちの
心の中に
あるもの。
であるならば！！
私たち
ひとりひとりの
心の中が
平穏であれば
反映された世界も
そうなるはずです。
心の中を
平穏にするには
まず
自分自身を
愛する。
自分の心が
悲しむこと
傷つくことをやらない。
自分の
ワクワクを
信じる。
心の状態は
体にも反映します。
心が苦しいと
胸が
ギューっ！！と
締め付けられますよね。
嬉しいと
鼓動が
高鳴ったり。
癒されたり
優しい気持ちになると
胸の辺りが
ほわ〜っと緩む
感覚になる。
自分の
心が
どう感じているか
分からない方は
体の反応を
見ると
良いと思います。
心を穏やかに。
ひとりひとりが
出来る
平和活動です。
