赤ちゃんの背中を
トントン
叩いてあげると
泣き止んだり
眠ったりします。
試しに
我が家の
遊び盛りの小鳥に
トントンしてみたら
効果的面✨
大人しくなって
目を閉じていました。
一定のリズムには
リラックス出来たり
ストレスを緩和させる
効果があるからなのかな？
と思い
湯船に入りながら
自分にトントンしてみました。
想像以上に
心地良く
安心感があって
懐かしい感覚。
体に伝わる
トントンのリズムが
お母さんのお腹の中で聞く
心音に似ているのかもしれません。
これからは
自分を癒す為の
トントンも
やろうと思います。
